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睡觉的时候为什么总说梦话醒不过来（睡觉的时候为什么总说梦话）

2022-09-20 00:16:46 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于睡觉的时候为什么总说梦话这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些睡觉的时候为什么总说梦话相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于睡觉的时候为什么总说梦话这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些睡觉的时候为什么总说梦话相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、与平时精神紧张，焦虑，抑郁，情绪波动，烦躁不安等因素有关。

2、与身体过度疲劳，经常处于透支状态有关。

3、如果入睡前过度兴奋，或者饮用刺激性的饮品，如咖啡，浓茶等，可以出现此类情况。

4、一些药物如喹诺酮类药物，抗病毒药物，抗过敏止喘类药物，可能会引起此类情况。经常说梦话，会影响睡眠质量，平时要注意保持心胸开阔，经常放松身心，劳逸结合，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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