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筋膜枪把小腿打的淤青（打筋膜枪后会不会有淤青）

2022-09-23 22:28:10 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于打筋膜枪后会不会有淤青这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些打筋膜枪后会不会有淤青相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于打筋膜枪后会不会有淤青这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些打筋膜枪后会不会有淤青相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、一般正确使用筋膜枪是不会出现淤青的，但是如果在局部使用筋膜枪过度，或者说将筋膜枪使用在肌肉层比较薄的地方，如肩膀，则可能会出现局部淤青的情况。

2、一般淤青会在一周左右的时间后消散，建议避免在身体一个同一位置使用过久，一般5-10分钟就够了；同时注意不要将筋膜枪使用在肌肉层比较薄的地方。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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