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女人手脚冰凉吃啥（冬天女人手脚冰凉吃什么呢）

2022-09-24 06:37:36 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于冬天女人手脚冰凉吃什么呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些冬天女人手脚冰凉吃什么呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、冬天女人手脚冰凉，可多食用富含维生素E、铁和蛋白质的食品来提高自身的抗寒能力，如核桃、芝麻、菠菜、牛肉、羊肉等。

2、在冬天，还可饮用人参茶、龙眼茶等。除了饮食调节，还可做这种适度的运动，如快走或者慢跑，增加体内血液循环。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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