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导读 目前是有很多朋友们对于每次吃木瓜多少最佳这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些每次吃木瓜多少最佳相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于每次吃木瓜多少最佳这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些每次吃木瓜多少最佳相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、一天吃300-400克左右即可。
2、木瓜有着舒筋活络，除痹止痛，化湿去浊的功效。特别适合在夏季食用木瓜，因为它可以有效的祛除湿热，特别适合老年人在日常生活中经常食用。
3、木瓜果肉中含有的木瓜碱能够有效的缓解痉挛疼痛。而且它还能够治疗关节疼痛等症状。对于中老年人来说，它还可以有效的治疗腰膝酸软，手脚麻木等症状，因此建议一天吃300-400克左右即可。
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