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白天能喝酸枣仁吗（能不能白天喝酸枣仁）

2022-09-26 08:58:27 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于能不能白天喝酸枣仁这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些能不能白天喝酸枣仁相关的信息来分享给大家，希望你

目前是有很多朋友们对于能不能白天喝酸枣仁这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些能不能白天喝酸枣仁相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、酸枣仁可以白天喝，酸枣仁没有明确规定的食用时间，一般在一天当中都可以食用，无论在白天还是晚上都是可以的，并且酸枣仁中的有效成分没有光敏性，即使是白天服用也不会减少其食用价值。

2、但是酸枣仁有很好的宁心安神的作用，一般在睡前1~2小时食用最好，因为这样有助于酸枣仁的成分发挥的更好，也有助于酸枣仁发挥失眠的功效。

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