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香菜和芋头吃了有什么作用（芋头和香菜吃多少最佳）

2022-09-26 08:58:34 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于芋头和香菜吃多少最佳这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芋头和香菜吃多少最佳相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于芋头和香菜吃多少最佳这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芋头和香菜吃多少最佳相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、芋头用量200~250克为宜，香菜用量10~15克为宜。

2、芋头含有丰富的营养物质，常吃还可以提高免疫力，但是芋头含有较多的淀粉，吃多了不易消化，容易导致消化不良、肠胃不适等。而香菜气味芳香，经常当做佐料使用，由于其性温、味辛，能辛香升散、发汗透疹，因此不宜过量食用，以免损耗精神和刺激胃部粘膜。若芋头和香菜一起食用，建议参考上述推荐用量。

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