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饭后半小时内可以吃水果吗（饭后40分钟能不能吃水果）

2022-09-29 03:18:56 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于饭后40分钟能不能吃水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些饭后40分钟能不能吃水果相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于饭后40分钟能不能吃水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些饭后40分钟能不能吃水果相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、饭后40分钟不建议吃水果。

2、正常情况下，平时人们吃饭以后二到三小时，是吃水果的最好时间，但是如果在吃饭时，食用了大量高蛋白的食物，就应该把吃水果的时间向后延长一些，这样可以让身体更好的吸收和利用蛋白质，以免它被水果中的成分所破坏，同时这样做也能减少腹部胀气和便秘等不良症状的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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