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导读 目前是有很多朋友们对于晚饭蔬菜沙拉能不能减肥这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚饭蔬菜沙拉能不能减肥相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于晚饭蔬菜沙拉能不能减肥这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚饭蔬菜沙拉能不能减肥相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、可以减肥的。
2、因为蔬菜是高纤维的低卡食物，不但可以增强饱腹感，还不会导致身体摄入过多热量，适量的食用蔬菜沙拉，再结合运动，是可以达到减肥的目的的。只是，在吃蔬菜沙拉的时候，应该注意蔬菜沙拉不能替代主食，减肥期间营养要搭配合理，否则可能会出现营养不良、贫血症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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