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想必现在有很多小伙伴对于柠檬蜂蜜水怎么做方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于柠檬蜂蜜水怎么做方面的知
想必现在有很多小伙伴对于柠檬蜂蜜水怎么做方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于柠檬蜂蜜水怎么做方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
2、 制作柠檬蜂蜜水可以将柠檬切成薄薄的片泡在水中，再加入一勺蜂蜜，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质，当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
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