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想必现在有很多小伙伴对于怎样购买干果最好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怎样购买干果最好方面的知
想必现在有很多小伙伴对于怎样购买干果最好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怎样购买干果最好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、榛子一定要买大个头的，虽然小个头的打着野生榛子的各种保健作用，可是太小，又不太好弄开，弄开后果仁又小。榛子的微量元素和蛋白质氨基酸都是不错的成分，但是不宜集中购买太多。放时间长了很容易哈喇。
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3、核桃买纸皮核桃，因为纸皮核桃比较好撬开，而且要挑选果仁比较大的，一定要注意果仁的大小。果仁的大皮薄才是性价比的关键。
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5、松子松子据说都是野生的，可是油的含量相当大，所以不宜多吃，可以让老人孩子经常吃的时候少吃几粒倒是对身体有好处。多吃了特别是孩子很容易顶住。一下子就弄的几年都不能再吃了。
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7、杏仁现在又被称作扁桃仁，因为是炮制好的，所以很容易吃多，因此要对孩子限量。杏仁是抗癌食品，可以在平常的日子里，适时的补充一点。
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9、瓜子白瓜子或者是葵花籽都不错，但是这种都是比较容易返潮的，所以不宜多买，这两种瓜子都会对头发有很好的养护作用。但是瓜子不适合小孩子吃。
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11、开心果这个是相对性价比比较低的，因为果壳占了很大一部分重量。开心果中医认为是不错的药食同源的坚果，但是可以肯定的说，不适合儿童，儿童一定要有大人看着吃。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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