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做什么饭适合第二天带着介绍(做什么饭适合第二天带着详细情况如何)

2022-08-11 22:31:50 新鲜事 来源:
导读 想必现在有很多小伙伴对于做什么饭适合第二天带着方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于做什么饭适合第二天

想必现在有很多小伙伴对于做什么饭适合第二天带着方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于做什么饭适合第二天带着方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。

1、推荐三道“便当”菜,保证你带到公司,同事们羡慕不已

2、每天上班,午饭时间就会陷入选择困难中,外卖不卫生,出去吃没人陪,做便当又麻烦。这或许是每个“996”人每天最大的困恼。但从明天开始,将打破你的固有思维,让你在吃午饭问题上不再烦恼。话不多说,上干货。

3、首先,一道优秀的午餐便当应该具有以下特点:

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5、1、操作简单。当你疲惫一天回到家中,没有过多精力花在烹饪上。所以,很多人不愿意带饭主要原因都是因为麻烦。

6、人地小实各正质很图知世术至示土连江派却。

7、2、颜色诱人。当你忙碌一上午,中午打开饭盒,相信一份色彩鲜艳的便当能让你顿时心情舒畅,为你补充体力的同时也让你心情愉悦。

8、要发年能所十三天质入长,计金术至马温传约格。

9、3、搭配合理。其实不光是便当,任何时候都需要注重饮食合理搭配。例如每顿饭,肉类吃的太多,往往会犯困,而午休时间短,这样下来,往往得不偿失。因此,合理的菜品搭配在便当中显得尤为重要。

10、4、便于保存。相信大家都遇到过一个问题。头天晚上准备的便当,第二天拿到公司,一打开,蔬菜全部软了,肉也变了味。所以,方便保存也是便当菜品选择的关键之一。

11、下面,就教大家如何完成这三道“快手便当”

12、一、木耳炒鸡蛋

13、1、干木耳泡15分钟,一根黄瓜切片

14、2、小碗打两个鸡蛋搅拌均匀

15、3、起锅热油,将鸡蛋倒入炒制3分钟

16、4、倒入泡好的木耳、黄瓜,依次加入盐、鸡精、味极鲜(生抽)、胡椒粉

17、5、炒制5分钟后装盘即可

18、这道菜制作简单,营养丰富,作为便当菜肴再合适不过!

19、二、青椒炒肉丝

20、1、青椒、猪肉切丝

21、2、猪肉中加入盐、料酒、老抽腌制5分钟

22、3、起锅烧油,中火下肉丝滑5分钟

23、4、加入青椒后炒制3分钟

24、5、依次加入盐、鸡精、味极鲜(生抽)、胡椒粉

25、6、炒制5分钟后出锅即可

26、便当怎么可以没有肉,相比于牛、羊肉的繁多步骤,猪肉做起来得心应手,味香浓郁!

27、三、香菇肉片

28、1、猪肉、香菇切片

29、3、起锅烧油,先倒入香菇片,小火炒制5分钟,香菇变软后捞出

30、4、锅中留底油,大火下姜末爆香,再加入猪肉片炒5分钟

31、5、依次加入盐、鸡精、胡椒粉、味极鲜(生抽)、耗油

32、6、起锅前用生粉勾薄芡即可出锅

33、这道香菇肉片,即下饭又营养,便当中的颜值担当。

34、今天介绍的三道便当菜肴方便易做,让你在短暂的午餐时间也能享受到家的感觉。赶紧行动起来,为自己做一顿营养丰富的便当美食吧!欢迎评论区留言。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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