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导读 对于游泳一个小时能消耗多少卡路里这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些游泳一个
对于游泳一个小时能消耗多少卡路里这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些游泳一个小时能消耗多少卡路里相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、游泳一个小时能消耗446卡路里，蝶泳在30分钟内燃烧能409卡路里。游泳不仅是一种锻炼身体的好手段，更是一种救命的技能。游泳由于它自己的特殊属性，也是受到越来越多人的欢迎。游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中自由漂浮游泳，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。
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