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导读 对于黑芝麻怎么吃更有营养这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些黑芝麻怎么吃更有
对于黑芝麻怎么吃更有营养这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些黑芝麻怎么吃更有营养相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
1、
1、
2、黑芝麻糊
3、1、取适量的黑芝麻用清水冲洗干净，然后沥干水分备用，然后倒入锅中用小火炒制熟了盛出。
4、2、把黑芝麻倒入搅拌打碎了备用。
5、3、取适量的糯米，淘洗干净，然后放入锅中炒熟备用，也倒入搅拌机打碎了备用。
6、4、把黑芝麻粉，糯米粉混合在一起。
7、5、放入适量的白砂糖搅拌均匀，最后用开水泡开，营养美味的黑芝麻糊就做好。
8、黑芝麻核桃粥
9、1、取适量的小米和大米，比例1比1左右，然后淘洗干净。
10、2、把大米和小米倒入锅中倒入适量的水，进行熬煮。
11、3、取适量的黑芝麻用清水泡上半小时左右。
12、4、锅中放入适量的油烧热后倒入核桃仁进行爆香，然后盛出备用。
13、5、锅中的大米熬煮至七分熟后，把核桃仁，黑芝麻一起倒入锅中，调入适量冰糖拌匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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