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导读 目前是有很多朋友们对于为什么不能在晚上打坐这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些为什么不能在晚上打坐相关的信息来分享给大家，希
1、
晚上是可以打坐的，佛家打坐并没有任何时间的要求，只要是时间允许都可以随时打坐。
2、打坐是一种养生健身法。
3、闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。
4、打坐又叫“盘坐”、“静坐”。
5、道教中的一种基本修练方式。
6、在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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