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今日更新一瓶纯牛奶的热量

2022-05-18 17:12:47 综合百科来源：

导读目前大家应该是对一瓶纯牛奶的热量比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一瓶纯牛奶的热量方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对一瓶纯牛奶的热量比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一瓶纯牛奶的热量方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

一瓶250ml的纯牛奶能产生160千卡左右的热量。牛奶中的蛋白质含量较恒定，约在0%左右。主要含酪蛋白和乳清蛋白，属于优质蛋白。脂肪含量占8%-0%。碳水化合物占4%-4%。牛奶中还含有丰富的矿物质与维生素。低脂或脱脂牛奶的脂肪含量偏低，热量也会相应地减少。

拓展资料

牛奶被人们称作完全营养食物。世界卫生组织也把人均乳品列为衡量一个国家人民生活水平的主要指标。

一个人每天喝两杯牛奶，即500ml，能获得优质蛋白15g，脂肪15g，糖25g，钙600毫克，维生素A20国际单位，维生素D10国际单位，维生素B5毫克，维生素B20.8毫克，能满足人体每天需要的动物蛋白质约50%，热量月30%、钙约50%，以及每天所必须的氨基酸。

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