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今日更新火龙果的营养

2022-05-19 09:10:22 综合百科来源：

导读目前大家应该是对火龙果的营养比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于火龙果的营养方面的相关知识来分享给大家，希

目前大家应该是对火龙果的营养比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于火龙果的营养方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种的浆果，因为外表像一团红色火球而得名。它是一种绿色、环保果品，不仅味道香甜，还具有很高的营养价值。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B铁、钾等。另外，它还富含大量果肉纤维、胡萝卜素、维他命BBC等。

此外，火龙果籽内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及各种酶、白蛋白、纤维质和高浓度天然色素花青素等。不仅如此，火龙果的花、茎及嫩芽也很有营养。

火龙果果肉含果糖和蔗糖较少，它的糖分以葡萄糖为主，易吸收，适合运动后食用。

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