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目前大家应该是对小米炒黄了熬粥的功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于小米炒黄了熬粥的功效方面的相关知识
目前大家应该是对小米炒黄了熬粥的功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于小米炒黄了熬粥的功效方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
小米粥是最常见的粥，现在在超市除了小米粥，我们还可以买到八宝粥、百合粥等各种搭配好的煮粥食材。小米可以直接煮粥。还可以炒黄了之后熬粥，小米炒黄熬粥有什么功效呢？
小米炒黄了熬粥的功效
小米炒黄了熬粥可以有效的祛寒暖胃。小米本身属于一种谷物，摄入体内可以温中补虚、健脾开胃。炒黄了之后熬制而成的粥品可以改善因脾胃虚弱导致的寒凉现象，而且小米粥中含有丰富的纤维素，可以加速肠道蠕动、改善便秘，对于腹胀和腹痛等现象有改善作用。还可以降低血脂、降低血脂，可以预防心脑血管疾病。对于咽喉肿痛有辅助治疗功效。
小米的营养价值十分的丰富，确实有养胃的神奇功效。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。因此，对于那些体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人经常喝小米粥对自身健康非常的有利。
小米粥能养胃，由于小米是温性的，但需要大家注意的是，在熬粥之前，先用不粘锅把小米炒到颜色稍微变深，小米的温性就增加了，之后再与平时熬粥一样加水熬再合适不过了。
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