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补肾的食物有哪些女人补肾的食物有哪些（补肾的食物有哪些）

2022-09-10 16:03:34 综合百科来源：

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目前是有很多朋友们对于补肾的食物有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些补肾的食物有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、驴肉。中医认为驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效，可以治疗腰腿酸软等症状。

2、鸡蛋。鸡蛋是人体营养的载体，是恢复元气最好的还原剂。

3、鸽肉和鸽蛋。两者都具有很好的补肾壮阳的效果。

4、韭菜。韭菜又称为起阳草，中医认为韭菜能够温中下气、补虚、调和脏腑、益阳。韭菜籽又为激性剂，有固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等病症。

5、胡桃仁。补肾固精，为滋补强壮食品，适用于肾虚遗精者。

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