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导读 目前是有很多朋友们对于关于虾和菠菜能一起煮粥吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于虾和菠菜能一起煮粥吗相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于关于虾和菠菜能一起煮粥吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于虾和菠菜能一起煮粥吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、虾和菠菜可以一起煮粥，但是必须要将菠菜先焯水。
2、因为虾里面的钙元素、镁元素含量较高，食用有很好的补钙强身作用，而菠菜里面含有大量的草酸，一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀，降低虾的营养价值，甚至引起肠胃不适。
3、但是将菠菜焯水之后，菠菜中大部分的草酸都会溶于水中，再将菠菜和虾一起煮粥就没问题了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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