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西红柿和番茄的热量（关于西红柿的热量介绍）

2022-09-21 23:17:45 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于关于西红柿的热量介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于西红柿的热量介绍相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于关于西红柿的热量介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于西红柿的热量介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、因为西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。

2、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。

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