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导读 目前是有很多朋友们对于苹果肉有没有营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苹果肉有没有营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于苹果肉有没有营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苹果肉有没有营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、有营养。苹果肉含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素、多酚、类黄酮属物质等。
2、保护心脏：苹果中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、根皮素等，可减少自由基伤害脑部、血管、心脏、皮肤等器官。降低胆固醇：苹果含有大量的果胶与膳食纤维，能阻止肠内胆固醇的吸收，进而减少血液中胆固醇的含量。苹果还可以在肠道中分解乙酸，有利于胆固醇代谢。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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