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导读 目前是有很多朋友们对于百香果的功效和吃法介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些百香果的功效和吃法介绍相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于百香果的功效和吃法介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些百香果的功效和吃法介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、生津利咽
百香果味道甘酸，其中富含氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于具有生津利咽的作用，所以食用百香果可以改善咽干和声嘶。
2、润肠通便
百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除粘附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。
3、安神助眠
百香果中含有丰富的香酚成分，具有安神作用，食用百香果可以改善失眠。
4、吃法
用工具剖开百香果，取出其果肉食用。做蜂蜜果汁：从顶端将其剖开，取出果肉放到凉白开中，加入蜂蜜，搅拌饮用。泡酸奶：剖开果皮取出果肉，将之倒入酸奶中，搅拌均匀后即可食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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