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枸杞泡水有什么坏处（枸杞泡水的害处有什么）

2022-09-27 10:56:04 综合百科来源：

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目前是有很多朋友们对于枸杞泡水的害处有什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些枸杞泡水的害处有什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

2、但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

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