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导读 目前是有很多朋友们对于经常吃豆制品会不会发胖这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些经常吃豆制品会不会发胖相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于经常吃豆制品会不会发胖这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些经常吃豆制品会不会发胖相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、豆制品一般含有丰富的蛋白质以及脂肪，营养丰富。像干豆腐，豆腐干，豆浆等。都是人们很常吃的食品。平时应该适量食用，如果过量食用的话，也会引起发胖的。
2、如果怕身体肥胖，最好应该积极参加体育锻炼。可以吃一些膳食纤维比较丰富的食物，像苹果，香蕉，酸奶，这些食品含的热量低，而且助消化，有利于排便，是很好的减肥食品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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