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目前大家应该是对煮鸡蛋需要多长时间比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于煮鸡蛋需要多长时间方面的相关知识来分
目前大家应该是对煮鸡蛋需要多长时间比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于煮鸡蛋需要多长时间方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
煮鸡蛋一般在在3分钟到5分钟也就可以了，如果是想吃蛋黄柔软一些的，可以选择短时间内的糖心蛋，全熟鸡蛋也是需要煮到5分钟左右，是非常合适的白水煮的鸡蛋除了直接食用之外，还可以制作沙拉或者是其他的一些食材搭配来吃，既营养又美味一些。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
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